образ жизни при подготовке к беременности

Подготовка к беременности

Чем дальше, тем все больше пар, принимая решение строить совместную жизнь и рассчитывая в перспективе на рождение общего ребенка, осознают необходимость детальной подготовки к беременности. Ведь именно подготовка к беременности становится главным фактором для создания наилучших, самых оптимальных условий для зачатия и дальнейшего развития, а потом и рождения малыша. Очень нежелательно, чтобы беременность настигала женщину в момент, когда она к ней вовсе неготова: на формирование и развитие ребенка влияет огромное количество факторов, и от пары во многом зависит то, будут ли негативные из этих факторов устранены вовремя. Подготовка к беременности, осознанное планирование зачатия дают возможность по максимуму дать будущему ребеночку все возможности развиваться здоровым и крепким, значительно снижают риск развития каких-либо нежелательных осложнений во время вынашивания малыша.

В идеале подготовка к беременности должна начинаться за два-три месяца до планируемого зачатия, и участие в ней должны принимать оба родителя. Указанного времени в принципе хватает, чтобы адаптировать образ жизни для безопасного зачатия и развития ребенка, посетить всех врачей с целью исключить возможные риски, кроющиеся в состоянии здоровья, сбалансировать рацион питания, от которого также во многом зависит удачная беременность и рождение ребенка.

Подготовка к беременности – комплексное занятие, которое начинается, как правило, с посещения ряда врачей. Терапевт, зная о желании родителей про пополнение в семье, направит на сдачу общих анализов мочи и крови для выявления хронических заболеваний (анемии, гипертонии, болезней почек), измерит артериальное давление. Кровь также желательно сдать и для определения группы и резус-фактора, чтобы избежать осложнений во время беременности и каких бы то ни было неожиданных патологий. При выявлении хрон

Источник

Подготовка к беременности: анализы, диагностика, образ жизни

При наличии воспалительных заболеваний органов малого таза женщинам необходима помощь гинеколога. Однако боль, дискомфорт, временная трудоспособность при этих болезнях – это только часть проблем, поскольку куда серьезным вопросом остается их негативное влияние на репродуктивные функции женщины. Патологии яичников с расстройством овуляторно-гормональных функций и матки, например, гипоплазия эндометрия, существенно влияют на саму возможность зачатия. К примеру, тонкий эндометрий и беременность – одно из проблемных сочетаний, требующее постоянного наблюдения за ходом беременности, если она наступила, так как при патологии эндометрия высок риск преждевременного ее прерывания.

Чтобы минимизировать потенциальные риски, которые могут угрожать нормальному течению беременности и развитию плода, женщине необходимо заранее планировать ее наступление.

Оценка состояния здоровья

Во время беременности идут физиологические процессы перестройки в женском организме, обусловленные необходимостью решения главной задачи – вынашивание ребенка. Функционирование всех систем проходит в условиях повышенной нагрузки. Потребности растущего плода в питательных веществах и кислороде постепенно увеличиваются, поэтому внутренние органы вынуждены работать в более напряженном ритме. В результате формирования дополнительного плацентарного круга кровообращения увеличивается объем крови, с которым предстоит справиться сердечной мышце и легким. Выделительной системе (печень, почки) также нужно работать без сбоев, чтобы все продукты распада вовремя выводились из организма матери.

Диагностика, сдача анализов

Чтобы материнский организм в период беременности функционировал без нарушений, женщина должна быть уверена в отсутствии у нее патологий, препятствующих нормальному течению беременности. Для эт

Источник

Папочка, еще не спишь? Говорит с тобой малыш. Я здесь рядом, в темноте, у мамули в животе. У меня твой нос и глазки, чувствую твои я ласки. Смех мой заструится скоро, плач, верней, но не от горя. А пока я подрастаю, Маму ты оберегай! Я вас всех уже люблю. Ждите,скоро к вам приду!

Как питаться до, во время и после ЭКО?

Процедура экстракорпорального оплодотворения сопровождается огромной нагрузкой на организм, поэтому немалую роль в достижении цели играет образ жизни, в том числе и питание во время ЭКО. Чем оно отличается от обычного; употребление каких продуктов нужно увеличить, а от каких, наоборот, отказаться?

Образ жизни и питание при подготовке к ЭКО

Процесс планирования беременности, естественным путем или искусственным, предполагает переход на правильное питание. Под правильностью в данном случае понимается следование нескольким принципам:

Качество. Важно, чтобы продукты, которые употребляет женщина, были не только свежими, но и максимально натуральными, без консервантов и прочих химических добавок, затрудняющих работу систем и органов. Предпочтение лучше отдавать блюдам вареным, тушеным или приготовленным на пару.

Сбалансированность. Этот принцип предполагает, что необходимо увеличить количество употребляемой клетчатки и белков, а вот количество углеводов и жиров, напротив, нужно уменьшить. Клетчатка необходима для улучшения пищеварения, белки уменьшают вероятность возникновения синдрома гиперстимуляции. В свою очередь, животные жиры способствуют увеличению уровня холестерина, а углеводы увеличивают нагрузку на поджелудочную железу.

 Удобство для пищеварения. Процедура ЭКО влияет на процесс пищеварения, поскольку гормональные средства в большом количестве вызывают вздутие, приводят к газообразованию и запорам. Чтобы минимизировать риск появления этих неприя

Источник

образ жизни при подготовке к беременности

Подготовка к беременности: с чего начать

Итак, вы решили, что пора стать мамой. Впереди девять месяцев трепетного ожидания, ритуал выбора имени, удовольствие от походов по магазинам детских товаров… Для того чтобы беременность прошла гладко и безмятежно, к ней необходимо подготовиться заранее, соблюдая ряд несложных, но очень важных правил.

Не секрет, что беременность – крайне важный этап в жизни каждой женщины, и необходимо убедиться в том, что организм действительно готов к процессу зачатия, вынашивания и родов. Ряд последовательных шагов приведет вас к исполнению мечты о рождении здорового малыша.

стоматолог: во время беременности лечение зубов с применением анестезии и рентгеновских снимков нежелательно, так что все проблемы с зубами лучше решить до зачатия;

профильный специалист по тем или иным заболеваниям: если вы наблюдаетесь у флеболога, эндокринолога или, например, кардиолога, при планировании беременности обязательно посоветуйтесь и с этим врачом.

Отвечая на вопрос, как подготовиться к беременности, нельзя не вспомнить о вреде активного и пассивного курения. У женщин, подверженных постоянному влиянию никотина, быстро распространяющегося с кровотоком по всем органам, наблюдаются сложности с зачатием, повышается риск возникновения выкидыша, преждевременных родов, мертворождения, синдрома детской внезапной смерти. Дети, рожденные от курящих матерей, предрасположены к респираторным заболеваниям, а также у таких малышей существует вероятность задержки умственного и физического развития.

Как подготовиться к беременности при необходимости принимать медикаментозные препараты? Ответ на этот вопрос сможет дать только лечащий врач. Возможно, некоторые лекарственные средства на данный период придется отменить, так как они могут навредить будущему ребе

Источник

Папочка, еще не спишь? Говорит с тобой малыш. Я здесь рядом, в темноте, у мамули в животе. У меня твой нос и глазки, чувствую твои я ласки. Смех мой заструится скоро, плач, верней, но не от горя. А пока я подрастаю, Маму ты оберегай! Я вас всех уже люблю. Ждите,скоро к вам приду!

10 рекомендаций по подготовке женщины к ЭКО

Экстракорпоральное оплодотворение – процедура, на сегодняшний день хорошо отработанная и проводящаяся во многих клиниках. Тем не менее, процент ее успеха не так велик, как хотелось бы страдающим бесплодием парам. Причинами неудач может стать множество факторов, и один из них – недостаточная подготовка к ЭКО женщины. В данном случае речь идет не об анализах, которые обязательно назначит врач, а о том, что женщина может сделать самостоятельно, чтобы попытка искусственного зачатия была успешной.

К первой встрече с выбранным врачом необходимо собрать всю историю болезни – подготовить результаты анализов, данные УЗИ и других обследований, заключения специалистов, с которыми проводились консультации. Это нужно для того, чтобы врач смог составить полную картину, понять, какими причинами вызвано бесплодие, и при необходимости назначить дополнительные исследования.

Прием любых лекарственных средств, даже если они жизненно необходимы, нужно согласовать с врачом. Если от них можно отказаться – стоит это сделать. Однако некоторые препараты все же рекомендуется употреблять – разумеется, после консультации с доктором:

Тыквеол – растительное средство на основе тыквенного масла, антиоксидант, гепатопротектор, защищающий печень, которая во время протокола ЭКО подвергнется серьезным нагрузкам.

средство для сохранения беременности
Основной причиной прерывания беременности в 1 триместре являются нарушения гормонального фона в материнском организме. Связано это с недостаточным количеством прогестерона - гормона, который является главным для

Фолиевая кислота – витамин, способствующий росту иммунной и кровеносной систем. Он необходим для поддержания новых клеток, снижает вероятность появления дефектов у плода, поэтому прием витамина рекомендован не только во время берем

Источник

С чего начать подготовку к беременности?

Если в последнее время вы с особой нежностью играете с детьми подруг, вам все чаще снится беременность – подготовка к зачатию собственного ребенка у вас сейчас стоит на первом месте. Вы мечтаете о самом лучшем в мире малыше и поэтому ваше планирование беременности должно пройти максимально успешно и правильно.

С чего начать подготовку к беременности?  Когда супружеская пара понимает, что пришло время стать родителями, в их жизни происходят серьезные изменения – они начинают делать ремонт дома, приобретать красивые вещи для детей. Все это замечательно, но в этой суете забывается главное – необходимость поправить собственное здоровье, чтобы зачать здорового, крепкого, смышленого наследника.

Подготовка к беременности – анализы в первую очередь

Осознанная подготовка женщины к беременности должна начинаться с отмены приема гормональных контрацептивов и визита к гинекологу. Во время планирования ребенка предохранение еще требуется, но это должны быть другие, негормональные способы. Ваша задача на приеме у врача обсудить с ним все этапы правильной подготовки, поэтому, желательно, еще дома набросать список возможных вопросов.

Не надо стесняться быть навязчивой! Вы стремитесь иметь здорового ребенка и поэтому – правы. Поверьте, что подобное поведение всегда вызывает уважение медиков и располагает их максимально вам помочь.  Гинеколог не только ознакомится с вашим женским здоровьем, но и выпишет направления к другим специалистам, назначит ряд необходимых анализов.

Гинеколога для выявления всех возможных гинекологических проблем и заболеваний, ознакомления со стабильностью цикла, сдачи мазков на микрофлору влагалища и инфекции.

беременность если у мамы не было растяжек
Вынашивание ребенка — довольно серьезное испытание. На женском организме за 9 месяцев отражаются как внутренние, так и внешние изменения. Постоянно растущая масса тела, увеличивающиеся грудь и живот не самым лучшим

Терапевта для углубленного медосмотра. По данным обследования врач определит, что требуется для корректировки вашего здоровья: назначит необходимое лечение, д

Источник

Готовимся к беременности: меняем образ жизни!

Пары, которые планируют беременность заранее, получают таким образом возможность не только морально и материально подготовиться к рождению малыша, но и уменьшить различные риски и опасности. Ведь для того, чтобы зачать, выносить и родить здорового ребенка, обоим родителям, а в особенности будущей маме, нужно провести огромную работу над собой, пересмотреть некоторые свои привычки, изменить образ жизни.

1. В первую очередь нужно посетить врача. Это – необходимый шаг для всех, вне зависимости от состояния здоровья и обстоятельств. Вам понадобится пройти комплексное медицинское обследование и сдать анализы, чтобы заранее выявить и ликвидировать возможные проблемы, которые могут помешать рождению здорового малыша. Кроме того, врач даст вам множество дельных советов, а вы сможете задать все интересующие вопросы и получить квалифицированную медицинскую консультацию, которая, несомненно, поможет вам в будущем.

2. Если во время обследования были выявлены какие-либо заболевания, то перед зачатием их нужно вылечить. Даже в том случае, если заболевание не является противопоказанием для беременности, беременеть нужно по возможности здоровой, так как состояние матери напрямую влияет на состояние и развитие ребенка. Поэтому, если есть такая необходимость, отложите беременность на пару месяцев, чтобы обезопасить и себя, и своего будущего ребенка.

Кстати, обязательно посетите стоматолога. Известно, что во время беременности у многих женщин портится состояние зубов, так как организм отдает максимум полезных веществ ребенку. Поэтому подлечите зубы до зачатия, ведь во время беременности у вас вряд ли будет такая возможность, так как любые лекарства (в том числе и обезболивание) могут быть вредными для плода.

3. Если у вас нет каких-либо прививок, сделайте их. Например, если вы не переболели в детстве к

Источник